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编辑: 书哲百科求学网    来源:用户发布   发布时间:2019/8/10   浏览次数:75

时间长了,每天晚上不吃晚餐,这个会不会身体出，晕晕！

【探讨交流】

晚上不吃饭对身体有什么坏处，会不会得很严重的病？
我在一个培训电脑的地方上课，晚上要上晚自习，而我家比较远，所以我餐
长期不吃晚饭肯定会导致疾病的。 坏处： 1、不吃晚饭影响睡眠：当人体晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会自然的产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“要求吃饭”，这时候坚持不吃饭补充能量，晚上会失眠的，因为神经一直保持兴奋，即